催眠とは

催眠 と聞くと、テレビ等の影響があってか、 まず「催眠術」を連想されるのでは ないでしょうか。
まるで魔法にかけられたように、意識がなくなり、動物の真似をしたり 相手の言いなりに操られるイメージを持たれる方が、ほとんどではないでしょうか。
実際の催眠はこのようなイメージとは全く違います。

催眠ショーのようなものが催眠だ、と思われている方は、あれが催眠だと勘違いされて いるに過ぎません。
ステージに上がる人は、面白可笑しく観客を楽しませる演技をしているのです。
実際の催眠状態では、催眠に入っている事さえも感じないのです。
もちろん意識もはっきりあり、言いたくない事は言わなでいいし、やりたくない事は やらなくていいのです。
どんな方も催眠に入ります。入らない人はいないと思われて結構です。

映画を観たり、本を読んでいる時、その世界に入り込んで、誰かに声をかけられても気がつかない事がありませんか。
熱中してスポーツしている時も、同じような状態になっています。
何かに夢中になって他の事が見えなくなる状態や、意識が一点に集中している時の事を トランス状態とも言いますが、あの感覚も一種の催眠状態です。
皆さんが一日に何度も味わっている状態です。
それを催眠状態という言葉で意識していないだけなのです。